Қазақстандағы шипажай демалысы денсаулықты қалпына келтіруге қаншалықты көмектеседі?
Соңғы кезде денсаулығымды қалыпқа келтіру үшін шипажайға барып қайту туралы ойланып жүрмін. Кеңседе көп отырамын, арқа мен мойын жиі ауырады, ұйқы да бұрынғыдай емес. Бұрын шипажай дегенді тек жасы үлкен адамдарға арналған орын деп ойлайтынмын, бірақ қазір көптеген таныстарым профилактика үшін барып жүр екен. Қазақстандағы шипажай демалысы шынымен көмектесе ме? Бір-екі апта барған адамның жағдайы жақсара ма, әлде әсері тым қысқа мерзімді болады ма? Өз тәжірибелеріңіз болса, бөліссеңіздер жақсы болар еді.
10 Views
Менің ойымша, бәрі адамның қандай мәселемен барғанына байланысты. Өткен жылы көктемде қатты шаршап жүрген кезде бірнеше күндік сауықтыру бағдарламасына қатысып көрдім. Шынымды айтсам, басында аса үлкен нәтиже күтпедім. Бірақ күн тәртібі өзгеріп, таза ауада көбірек жүріп, массаж бен су процедураларын алғаннан кейін өзімді әлдеқайда сергек сезіне бастадым. Әсіресе ұйқы режимі қалпына келгені қатты ұнады.
Жақында әртүрлі демалыс орындарын қарап отырып https://almatyresortkz.com/ сайтын да зерттеп шықтым. Маған ұнағаны – тек демалып қана қоймай, денсаулықты бақылауға бағытталған қызметтердің болуы. Әрине, шипажай барлық мәселені бірден шешіп тастамайды, бірақ күнделікті күйзелістен шығып, ағзаға демалыс беру үшін пайдалы деп ойлаймын.
Менің танысым бел омыртқасындағы жайсыздыққа байланысты барған еді. Ол дәрігер жазған емнің орнына емес, қосымша қолдау ретінде қарастырғанын айтты. Екі аптадан кейін қозғалысы жеңілдеп, жалпы жағдайы жақсарған. Сондықтан нәтижесі болады, бірақ оны ғажайып ем ретінде емес, кешенді күтімнің бір бөлігі ретінде қабылдаған дұрыс сияқты.